Theo thống kê, hơn 80% phụ nữ ngoài 30 tuổi và sau sinh gặp tình trạng nám với nhiều mức độ khác nhau.
Nếu làn da trên khuôn mặt bạn tự nhiên xuất hiện các vết, đốm nhỏ thâm đen mà không rõ là bệnh nám da hay tàn nhang? Gương mặt với các vết nám khiến bạn cảm thấy tự ti và già nua hơn nhiều so với tuổi. Đây chính là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt đối với chị em phụ nữ yêu thích làm đẹp. Để có thể phòng ngừa cũng như lựa chọn cách chữa chữa nám da hiệu quả nhất, trước hết chị em cần phải biết bệnh nám da mặt là gì, nguyên nhân gây ra, những dấu hiệu nhận biết nám da, làm sao để chữa nám da mặt hiệu quả. Những phân tích chia sẻ từ các chuyên gia sau đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời! Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề:
Bệnh nám da là gì
Theo các chuyên gia da liễu, bệnh nám da không gây đau đớn, hay nguy hại tới sức khỏe tuy nhiên lại làm ảnh hưởng trực tiếp đến vẽ đẹp thẩm mỹ của làn da khiến nhiều chị em mất tự tin và ảnh hưởng tâm lý của người phụ nữ. Nám có thể được nhận biết bằng mắt thường nhưng chỉ có thể xác định chính xác nhất về loại nám, tình trạng, mức độ ảnh hưởng bằng các thiết bị soi da tiên tiến chuyên dụng.
Bệnh nám da là một vấn đề da khá phổ với các chị em độ tuổi trên 30 tại những nước nhiệt đới nói chung và Việt Nam nói riêng, gây ra các mảng màu nâu đến màu xám nâu trên mặt. Hầu hết mọi người bị tình trạng này tập trung thành từng mảng trên khuôn mặt thông thường là má, sóng mũi, trán, cằm và ở môi trên, bao gồm những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu đen. Bệnh cũng có thể xuất hiện trên các bộ phận khác của cơ thể, nơi tiếp xúc nhiều với mặt trời chẳng hạn như cánh tay và cổ. Càng để lâu nám da càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và khó chữa trị hơn. Tuy vậy, không hẳn ai cũng chọn cho mình phương pháp chữa trị thích hợp.
Về mặt khoa học, đó chính là sự tích tụ các hắc sắc tố trên bề mặt da. Do một vài nguyên nhân, hắc sắc tố tăng lên bất thường, sau đó tập trung lại ở một số vùng da, làm vùng da này chuyển màu, sinh ra bệnh nám da. Bản chất của nó là sự phát triển quá mức của các sắc tố Melanin ở lớp đáy và trung bì.
Bệnh nám da được phân ra 3 loại
- Nám da từng mảng: Đây là loại có “chân nám” nông (nằm ở lớp biểu bì– lớp trên cùng của da) và dễ điều trị dứt điểm nhất. Nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt, nguyên nhân là do các nhân tố khách quan từ môi trường nắng nóng, ô nhiễm hay việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai…
- Nám da sâu (nám đốm): Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu lưới lớp hạ bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hoomon thay đổi đột ngột vì quá trình làm mẹ… Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, thông thường chỉ có thể dứt điểm 80%.
- Nám da hỗn hợp: Nếu ai xuất hiện cả 2 loại nám nêu trên thì sẽ được xếp vào loại nám hỗn hợp. Loại này phức tạp ở chỗ phải điều trị bằng 2 cách cho những vùng nám khác nhau trên cùng một khuôn mặt.
Nguyên nhân của bệnh nám da là gì
Việc xác định nguyên nhân gây nám da đóng vai trò rất quan trọng để đưa ra phương hướng phòng ngừa cũng như cách điều trị thích hợp. Tùy theo tình trạng về da của từng đối tượng mà áp dụng cách điều trị khác nhau. Không nên áp dụng cùng một lúc nhiều phương pháp hoặc tự động điều trị theo mách bảo của những người không có chuyên môn vì có thể làm tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây ra có thể kể tới: do di truyền, do sự rối loạn nội tiết tố của cơ thể (giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh…), do tâm trạng, tinh thần không ổn định, thường xuyên lo lắng, stress, do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da, hoặc do lạm dụng mỹ phẩm không phù hợp… Có thể chia thành 2 nguyên nhân chính của bệnh nám da là:
- Yếu tố từ bên trong cơ thể
- Nguyên nhân bị nám da mặt do di truyền: với 1 số người, do di truyền từ bố mẹ mà dễ mắc bệnh nám da mặt.
- Rối loạn sắc tố: Bước vào giai đoạn này, khi quá trình sinh hóa của chất amin-tyro-sine trong máu tăng hoặc giảm đột ngột đều sẽ khiến các sắc tố gây nám phát triển mạnh mẽ hơn.
- Nám da do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể như : mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
- Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét. Di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.
- Nguyên nhân gây ra nám mặt do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.
- Yếu tố tác động từ bên ngoài
- Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
- Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách dễ gây ra bệnh nám da mặt.
- Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
Cách nhận biết bệnh nám da là gì
Nám da mặt thông thường rất dễ nhận biết bằng cảm quan thông thường, đặc trưng với dấu hiệu là những mảng lớn hoặc nhỏ liti có màu thâm sạm, có khi hơi vàng hoặc hơi nâu, kích thước không nhất định. Vết nám thường xuất hiện ở má, mũi, trán và thường đối xứng qua hai bên mặt. Nám thường xảy ra nhiều nhất ở độ tuổi 40 trở lên nhưng với phụ nữ 30 tình trạng này vẫn xuất hiện.
Bệnh nám da gây ra các mảng da đổi màu, có màu đậm hơn màu da bình thường. Bệnh thường xảy ra trên mặt và đối xứng ở cả hai bên của khuôn mặt. Các nơi khác của cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể bị bệnh.
Để xem chính xác rằng mình có mắc phải bệnh nám da hay không, bạn gái có thể dựa vào các dấu hiệu nám da mặt sau đây:
- Các vùng da có màu nâu vàng, nâu đậm trên những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng. Màu sắc các vùng nám không đồng nhất.
- Khi ra nắng nám da thường đậm màu hơn
- Các mảng màu nâu thường xuất hiện trên má, trán, sóng mũi và cằm.
- Cũng có thể xảy ra trên cổ và cánh tay. Sự đổi màu da không làm bất kỳ tổn hại nào, nhưng bạn có thể cảm thấy tự ti về ngoại hình.
Mặc dù có thể tự chuẩn đoán ngay tại nhà, tuy nhiên do bệnh nám da rất dễ bị nhầm lẫn với một số biểu hiện của ung thư da hay các bệnh ngoài da khác, vì vậy tốt nhất nên đến phòng mạch bác sĩ để được thăm khám chính xác.
Những đối tượng nào dễ mắc phải bệnh nám da
Theo viện nghiên cứu da liễu quốc tế tại Hoa Kỳ, có hơn 90% người bị bệnh nám da là phụ nữ. Những người có làn da sẫm màu hơn chẳng hạn như những người gốc Latinh/Tây Ban Nha, Bắc Phi, người Mỹ gốc Phi, châu Á, Ấn Độ, Trung Đông và địa Trung Hải dễ bị bệnh nám da. Những người có người thân trong gia đình bị nám da cũng có khả năng dễ mắc phải.
Người da sẫm màu hơn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người da sáng màu. Tình trạng nhạy cảm với estrogen và progesterone cũng được cho là có liên quan với bệnh này, điều này có nghĩa là thuốc ngừa thai, mang thai và liệu pháp nội tiết tố tất cả có thể kích hoạt bệnh nám da. Căng thẳng và bệnh tuyến giáp cũng được cho là nguyên nhân gây ra bệnh nám da.
Những cách phòng tránh bệnh nám da hiệu quả là gì
Khi bị nám việc đầu tiên là đi khám bác sĩ chuyên môn để xác định đúng nguyên nhân gây nám thì mới có thể điều trị hết nám. Tuy cơ thể chúng ta có khả năng tự điều chỉnh, tự giải độc chữa trị cho các rối loạn ở da nhưng cần tuân thủ những chỉ định điều trị cùng một chế độ sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng hợp lý khoa học để phục hồi sức khỏe da từ bên trong và tăng sức đề kháng bảo vệ làn da từ bên ngoài.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều rau và hoa quả. Cung cấp cho cơ thể các chất như vitamin C, Beta carotene, vitamine E,… Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc,… Cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, …
- Lột da mặt: Có thể sử dụng một vài phương pháp lột da mặt. Tuy nhiên biện pháp này không được khuyên dùng bởi biện pháp lột da trị nám là phá hủy tế bào biểu bì tạo hắc tố bề mặt ẩn dưới lớp biểu bì. Nhưng một số tế bào biểu bì tạo hắc tố có thể nằm sâu hơn mức axit có thể thâm nhập. Kết quả là các tế bào này sẽ bám vào các tế bào khác để truyền sắc tố. Các nốt nám lại xuất hiện trở lại. Ngoài ra, phương pháp lột da đòi hỏi một chế độ phòng ngừa nghiêm ngặt trong vòng vài tháng. Nếu bạn không kiêng cữ được da bạn có thể rơi vào tình trạng nám vĩnh viễn.
- Dùng kem trị nám da có độ kích ứng nhẹ.
- Sử dụng các sản phẩm thuốc trị nám da từ thiên nhiên làm giảm nám, tăng sức khỏe cho làn da.
Những phương pháp giúp chống bệnh nám da hiệu quả là gì
Thường xuyên chăm sóc và bảo vệ da
Hạn chế tối đa việc cho da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Trước khi ra đường phải che chắn cẩn thận bảo vệ làn da và bôi kem chống nắng. Vệ sinh da mặt thường xuyên bằng nước sạch và mỹ phẩm chuyên dụng. Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp các dưỡng chất, vitamin thiết yếu
Bổ sung cho cơ thể những vitamin cần thiết
Việc cung cấp đầy đủ những vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin: A, C, E, B12, uống nhiều nước, cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, ……sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, giúp tái tạo da đồng thời ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hooc môn, vì vậy cũng giảm nguy cơ nám xuất hiện.
Tuyệt đối hạn chế sử dụng mỹ phẩm
Để che khuyết điểm các vết nám, nhiều người đã sử dụng mỹ phẩm nhưng việc lạm dụng mỹ phẩm có thể gây tổn thương cho da. Với những người chưa mắc bệnh nám, việc lạm dụng các loại mỹ phẩm đặc biệt các loại mỹ phẩm rẻ tiền có thể khiến xuất hiện nám da.
Vì trong mỹ phẩm có rất nhiều hóa chất, không tốt cho da, sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội cho nám phát triển. Việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ khiến cho khó có thể trị bệnh nám da dứt điểm. Còn với những người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất cũng là hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nó sẽ vô tình làm nám phát triển và lan rộng theo cấp số nhân.
Tránh mọi căng thẳng, lo lắng
Lo lắng, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân gây nám da mặt chủ yếu. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với làn da, khiến cho hooc môn trong cơ thể bị biến đổi, gây nám da. Đặc biệt những yếu tố trên cũng ảnh hưởng tới quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình.
7 cách trị nám da mặt hiệu quả cấp tốc ngay tại nhà
Có những sản phẩm tự nhiên có tác dụng trị nám rất hiệu quả cho da mặt và bạn hãy thử những phương pháp đơn giản này trước khi tốn tiền đi Spa nhé!
1. Cách trị nám da mặt đơn giản nhất bằng trứng gà
Bạn có biết rằng trứng gà sử dụng trong các bữa ăn lại chính là thần dược giúp làm đẹp da và trị nám hiệu quả không? Hãy thử ngay cách trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng và trải nghiệm sự thay đổi của làn da với công thức rất đơn giản.
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn hãy lấy 1 quả trứng gà và tách lấy lòng trắng trứng
Bước 2: Thoa đều lòng trắng trứng lên da mặt
Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng da mặt để tinh chất protein trong lòng trắng trứng thẩm thấu tới da tốt hơn.
Bước 4: Bạn chỉ nên đắp mặt 10 – 15 phút và rửa thật sạch mặt với nước ấm.
Với cách trị nám da mặt này, khi thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận da mặt mình thay đổi hoàn toàn: sáng hơn, mịn hơn, các vết nám mờ dần. Tuy nhiên, với tình trạng nám sâu, nám hỗn hợp thì phương pháp này cải thiện không nhiều.
2. Cách trị nám da mặt bằng mật ong và trứng gà
Chị em vẫn thường sử dụng mật ong để ủ môi, thoa lên mặt giúp da giữ được độ ẩm, mịn màng hơn đặt biệt với da khô mùa đông. Nhưng ít ai biết rằng chỉ cần kết hợp mật ong với trứng gà lại có thể thành loại mặt nạ trị nám da tại nhà rất tốt.
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn chuẩn bị 2 thìa mật ong và 1 lòng trắng trứng.
Bước 2: Trộn đều hỗn hợp mật ong cùng lòng trắng trứng rồi thoa đều lên mặt.
Bước 3: Đắp mặt nạ trong 15 – 20 phút. Một lưu ý cho bạn là đắp mặt nạ quá lâu cũng không tốt và có thể gây hại da.
Bước 4: Bạn hãy dùng nước ấm rửa sạch mặt và lau khô da mặt với bôi tẩy trang hoặc khăn mềm để da không bị tổn thương.
Hầu hết chị em có tâm lý giảm nám nhanh nên thường đắp mặt nạ mật ong và trứng gà quá nhiều trong 1 tuần có thể gây phản ứng ngược cho da: da bị bóc mòn nhanh, bắt nắng, mẩn đỏ, dị ứng, …
Vì vậy, chị em lên lưu ý phương pháp này chỉ thực hiện từ 1 – 2 lần / 1 tuần. Với chị em da mỏng, nhạy cảm với mật ong thì không nên sử dụng phương pháp này nếu không da có thể bị mẩn đỏ.
3. Cách trị nám da mặt bằng nước cốt chanh và trứng gà
Nói tới các loại thực phẩm làm đẹp thì không thể không nhắc tới quả chanh. Chị em thường cho 1 – 2 giọt nước cốt chanh khi dùng các loại mặt nạ để da trắng sáng hơn. Nhưng bạn có từng nghĩ sự kết hợp giữa nước cốt chanh và trứng gà có thể tạo nên một cách trị nám mặt hiệu quả nhất?
Cách thực hiện:
Bước 1: Hãy lấy 1 lòng trắng trứng gà và nửa quả chanh (vắt lọc lấy nước cốt chanh)
Bước 2: Cho lòng trắng trứng và nước cốt chanh vào một chiếc bát và trộn đều để làm mặt nạ trị nám
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt. Bạn có thể massage nhẹ nhàng để tinh chất trong chanh và lòng trắng trứng tác động sâu vào da.
Bước 4: Rửa mặt sạch với nước sau khi đắp mặt khoảng 15 – 20 phút. Bạn nên sử dụng nước ấm sẽ cho hiệu quả cao hơn
Một điểm đáng lưu ý với chị em áp dụng phương pháp này nên tránh để da mặt tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Chất làm trắng da của chanh cũng là nguyên nhân khiến da dễ bắt nắng hơn.
4.Cách trị nám da mặt tự nhiên hiệu quả nhất với chuối
Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng chuối được dân gian truyền tai nhau từ thế hệ này qua thế hệ khác, và cho đến nay nó vẫn luôn được nhiều chị em phụ nữ sử dụng vì tính hiệu quả, đơn giản và tiết kiệm mà loại quả này mang lại.
– Nguyên liệu: 1/2 quả chuối chín, 2 thìa sữa chua không đường
– Thực hiện: Bạn hãy đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Với cách trị nám hiệu quả nhất này bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện 1 lần/tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt.
5. Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng tinh bột nghệ
Từ lâu tinh bột nghệ được chị em biết đến giúp làm trắng, trị nám da hiệu quả. Cách chữa nám da mặt đơn giản nhất chị em thường áp dụng là sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ với mật ong để mờ nám.
Cách thực hiện:
Bước 1: Hòa hỗn hợp 2 thìa cafe tinh bột nghệ + 2 thìa mật ong + 1 giọt nước cốt chanh
Bước 2: Thoa mặt nạ tinh bột nghệ lên mặt trong 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước ấm
Bước 3: Thực hiện đắp mặt 1 tuần từ 1 – 2 lần.
6. Cách trị nám da mặt tại nhà bằng lá trầu không
– Chuẩn bị: 100g lá trầu không + 1/ 2 thìa muối hạt
– Thực hiện: Rửa sạch lá trầu không, nghiền nát hoặc cho vào máy say sinh tố cho mịn rồi cho thêm 1 vài thìa muối hạt. Dùng rây, để lọc lấy phần nước lá trầu không.
Bạn hãy lấy phần nước này bôi lên vùng da bị nám và nằm yên 1 chỗ. Sau khoảng 20′, rửa mặt lại thật sạch.
Lá trầu không có tác dụng sát khuẩn và giúp làm mờ hắc tố melamin vì thế đây chính là cách trị nám da, giúp sáng da nhanh chóng. Tuy nhiên, sử dụng trầu không nếu không đúng cách rất dễ gây dị ứng da, phản tác dụng. Vì thế, trước khi dùng bạn hãy bôi 1 ít lên mu bàn tay xem bị dị ứng cho da không?
7.Cách trị nám da hiệu quả nhất bằng mướp đắng
– Nguyên liệu: 1 quả khổ qua non (mướp đắng), 1 quả dưa chuột. Lưu ý, khi chọn nguyên liệu để thực hiện cách chữa nám da hiệu quả này thì bạn phải chọn những quả thật tươi và được xử lý qua nước muối để đảm bảo không có hóa chất tồn trên quả.
– Thực hiện: Cho mướp đắng cùng với dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước.
Kiên trì cách điều trị nám mặt hiệu quả này 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy những vết nám da giảm rõ rệt sau 2 tháng thực hiện đều đặn.
Với những phương pháp chữa nám dân gian thông thường tại nhà được nhiều chị em áp dụng nhiều nhất, tuy nhiên việc trị nám này chỉ mang tính chất hỗ trợ và chỉ có thể áp dụng trong trường hợp nám nhẹ, nám mới hình thành. Theo các chuyên gia da liễu, việc sử dụng kem trị nám là cách giúp điều trị nám da tận gốc cũng như xóa sạch nám da vĩnh viễn, hiệu quả và an toàn nhất hiện nay.
Để giúp đáp ứng nhu cầu của khách hàng Nguyễn Phụng xin giới thiệu đến quý khách hàng sản phẩm kem sâm trị nám Guoyao Nhật Bản, một giải pháp hiệu quả đến từ xứ sở Hoa Anh Đào. Tùy thuộc vào từng cơ địa của mỗi người. Nhưng với việc sử dụng kem Guoyao giúp đánh bật các loại nám da mặt như nám sâu, nám mảng, nám hỗn hợp, tàn nhang…. hiệu quả đạt tới 95%.
